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	<title>Résultats de recherche pour « caramel » &#8211; Sucres et Alternatives</title>
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	<description>Xylitol, érythritol, stévia : bien choisir son alternative au sucre</description>
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	<title>Résultats de recherche pour « caramel » &#8211; Sucres et Alternatives</title>
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		<title>Sablés bretons au xylitol : un palet épais n&#8217;a pas de croustillant à perdre</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Nicolas Oger]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Oct 2026 06:29:33 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Le site écarte le xylitol des biscuits secs, et il a raison. Mais un palet breton de 12 millimètres ne sèche jamais à cœur : il n'est pas croustillant, il est friable — et il n'a donc rien à perdre de ce côté. − 94 % de sucres, − 34 % d'acides gras saturés, − 11 % d'énergie.]]></description>
		
		
		
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		<title>Nougat glacé au miel : la crème qu&#8217;on retire revient en glace, et c&#8217;est le miel qui la rattrape</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Nicolas Oger]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Oct 2026 06:29:30 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Nougat glacé au miel sans nougatine : 190 kcal la tranche, Nutri-Score C. Pourquoi alléger un parfait glacé remplace du gras qui ne gèle pas par de l'eau qui gèle, et ce que les sucres du miel rattrapent.]]></description>
		
		
		
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		<title>Tarte Tatin au sucre de fleur de coco : ce qui la tient au retournement est un sirop, pas un caramel</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Nicolas Oger]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Oct 2026 06:29:14 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Ce qu'on appelle le caramel d'une Tatin n'en est un que trois minutes : dès que les pommes rendent leur eau, le fond du moule retombe à 100 °C et il ne reste qu'un sirop. C'est lui qui tient la tarte au retournement, et sa dose se juge au rapport sucre-eau — d'où la précuisson arrêtée à la balance.]]></description>
		
		
		
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		<title>Moelleux au citron au xylitol : la mie serrée vient du pH, pas du sucrant</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Nicolas Oger]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Oct 2026 06:29:07 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Un moelleux au citron à 206 kcal et 1,1 g de sucres la part. Pourquoi l'acide du citron serre la mie et pâlit la croûte, et ce qu'il fait à la poudre à lever.]]></description>
		
		
		
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		<title>Riz au lait au sucre de fleur de coco : la ligne des sucres se règle avec le riz, pas avec le sucrier</title>
		<link>https://www.xylitol-sucre.org/cuisiner-avec-le-xylitol/riz-au-lait-sucre-de-coco/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Nicolas Oger]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Oct 2026 06:28:45 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Un riz au lait au lait écrémé et au sucre de fleur de coco, avec plus de riz que d'ordinaire. À texture égale et à sucre identique, la ligne « sucres » passe de 11,8 à 7,6 g aux 100 g selon la dose de riz — et chaque part contient les mêmes 13,8 g.]]></description>
		
		
		
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		<title>Guimauves au xylitol : à 115 °C, un sirop de xylitol n&#8217;est pas au même point qu&#8217;un sirop de sucre</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Nicolas Oger]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Oct 2026 06:27:03 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Dans une guimauve, le thermomètre ne mesure pas une cuisson mais une concentration — et il compte des molécules, pas des grammes. Le xylitol pesant 152 g par mole contre 342, son sirop atteint 115 °C treize points de matière sèche trop tôt : la structure passe à la gélatine, et la guimauve se prend au froid.]]></description>
		
		
		
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		<title>Sauce barbecue au sirop de yacon : le sucre fait la moitié de la matière, et le retirer concentre tout le reste</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Nicolas Oger]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Oct 2026 06:26:15 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Une sauce barbecue mijotée sans sel ajouté : 11,7 g de sucres pour 100 g au lieu de 21,4, et le nappage obtenu par le concentré de tomate plutôt que par la réduction, qui concentrerait aussi le sel.]]></description>
		
		
		
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		<title>Poires pochées au sirop d&#8217;érable : un tiers du sucre part avec le sirop qu&#8217;on jette</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Nicolas Oger]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Oct 2026 06:26:12 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Dans un pochage classique, un tiers du sucre mis dans la casserole part avec le sirop qu'on ne sert pas — et avec lui un quart du sorbitol que la poire a cédé. Cette recette ne jette rien : le volume de liquide est calculé pour être servi en entier.]]></description>
		
		
		
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		<title>Pancakes au sucre de fleur de coco : ce qui les fait épais est le temps, pas la poêle</title>
		<link>https://www.xylitol-sucre.org/cuisiner-avec-le-xylitol/pancakes-sucre-de-coco/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Nicolas Oger]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Oct 2026 06:26:09 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Le dernier pancake d&#8217;une fournée est plus plat que le premier. Tout le monde l&#8217;a constaté, et presque personne ne l&#8217;explique : on accuse la poêle, le feu, la louche, le tour de main. La cause est ailleurs, et elle est chimique. Une poudre à lever ne travaille pas à la cuisson : elle commence ... <a title="Pancakes au sucre de fleur de coco : ce qui les fait épais est le temps, pas la poêle" class="read-more" href="https://www.xylitol-sucre.org/cuisiner-avec-le-xylitol/pancakes-sucre-de-coco/" aria-label="En savoir plus sur Pancakes au sucre de fleur de coco : ce qui les fait épais est le temps, pas la poêle">Lire la suite</a>]]></description>
		
		
		
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		<title>Îles flottantes au xylitol : la structure vient de l&#8217;œuf coagulé, pas du sucre</title>
		<link>https://www.xylitol-sucre.org/cuisiner-avec-le-xylitol/iles-flottantes-xylitol/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Nicolas Oger]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Oct 2026 06:25:31 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Une île flottante, ce sont deux préparations à l&#8217;œuf et rien d&#8217;autre : un blanc monté que l&#8217;on poche, et une crème anglaise. Dans l&#8217;une comme dans l&#8217;autre, ce qui tient le plat debout est une protéine qui coagule à la chaleur. Le sucre n&#8217;y est pas une structure : il est un assaisonnement. C&#8217;est ... <a title="Îles flottantes au xylitol : la structure vient de l&#8217;œuf coagulé, pas du sucre" class="read-more" href="https://www.xylitol-sucre.org/cuisiner-avec-le-xylitol/iles-flottantes-xylitol/" aria-label="En savoir plus sur Îles flottantes au xylitol : la structure vient de l&#8217;œuf coagulé, pas du sucre">Lire la suite</a>]]></description>
		
		
		
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