Recettes à faible teneur en sucres

Sucres et fibres

Celle-ci porte un seuil, et c’est ce qui la rend utile à côté de la précédente : au plus 5 g de sucres pour 100 g, ou 2,5 g pour 100 ml s’il s’agit d’un liquide.

Le critère exact

Sucres calculés pour 100 g de produit fini, table Ciqual 2025, seuil de l’annexe du règlement (CE) n° 1924/2006. Les polyols ne sont pas des sucres et n’entrent pas dans ce compte.

Une recette peut porter celle-ci sans porter « sans sucres ajoutés », et l’inverse — dans les deux sens. C’est en lisant les deux ensemble qu’on sait vraiment à quoi s’en tenir : l’une décrit la recette, l’autre le résultat.

23 recettes portent ce terme

Les autres termes

Végétarien 41Végétalien 13Sans ingrédient contenant du gluten 31Sans ingrédient laitier 18Sans œuf 26Sans fruit à coque 32Aucun allergène apporté par la recette 6Sans sucres ajoutés 32Riche en fibres 5Sans polyol 12Cétogène 13

Les douze termes réunis, avec leur définition et un filtre qui les combine.

Cette étiquette est déduite de la liste d’ingrédients de chaque recette, non d’une analyse. Elle dit ce que la recette apporte, pas ce que votre plat contiendra.

Nicolas Oger

Nicolas Oger édite Xylitol-Sucre.org depuis 2010. Il n'est pas professionnel de santé : sa démarche consiste à lire les publications scientifiques et les avis des agences sanitaires (EFSA, ANSES), puis à les restituer en citant ses sources, en distinguant ce qui est établi de ce qui reste discuté. Les contenus de ce site sont informatifs et ne remplacent pas un avis médical.